Wie trägt man einen BH richtig?
Der richtige Sitz eines BHs ist entscheidend für Komfort, Unterstützung und sogar die Gesundheit der Brust. Viele Frauen kämpfen mit BHs, die nicht richtig sitzen und dadurch Unannehmlichkeiten oder sogar gesundheitliche Probleme verursachen. In diesem Blogbeitrag werden wir erklären, wie man einen BH richtig trägt, um die ideale Passform zu erreichen und mögliche Probleme zu vermeiden.
Inhaltsverzeichnis
Bedeutung des richtigen BH-Tragens
Ein gut sitzender BH wie z.B. ein Triumph BH ist mehr als nur ein Kleidungsstück – er sorgt für Unterstützung, Komfort und kann dazu beitragen, Rücken- und Nackenschmerzen vorzubeugen. Ein falsch sitzender BH kann hingegen zu Beschwerden, Hautreizungen und sogar langfristigen gesundheitlichen Problemen führen. Daher ist es wichtig, die richtige Passform zu finden und den BH entsprechend zu tragen.
Grundlegende Elemente eines BHs
Ein BH besteht aus verschiedenen Elementen, die zusammenarbeiten, um die Brust zu umschließen, zu stützen und das Gewicht gleichmäßig zu verteilen. Von den Körbchen über das Unterbrustband bis zu den Trägern – jedes Element spielt eine wichtige Rolle für die Passform und den Komfort. Durch die richtige Einstellung und Anpassung dieser Komponenten kann der BH optimal sitzen und die Brust auf gesunde Weise unterstützen.
Das wichtige in Kürze erklärt:
- Komponenten: Ein BH besteht aus verschiedenen Elementen, die alle zur idealen Passform beitragen, einschließlich Körbchen, Bügel, Unterbrustband und Trägern.
- Unterbrustband: Das Unterbrustband bietet den meisten Halt und sollte waagerecht um den Körper sitzen, weder zu locker noch zu eng.
- Anpassungen: Durch Anpassungen an Trägern und Unterbrustband sowie das Ausprobieren verschiedener BH-Schnitte und Kreuzgrößen kann die optimale Passform erreicht werden.
Die korrekte BH-Größe finden und verstehen
Messung des Unterbrustumfangs
Um die richtige BH-Größe zu finden, ist es entscheidend, den Unterbrustumfang korrekt zu messen. Dazu legen Sie ein Maßband genau unterhalb Ihrer Brüste an und führen es waagerecht um Ihren Rücken herum. Diese Zahl bildet die erste Komponente Ihrer BH-Größe. Die richtige Spannung des Unterbrustbands ist entscheidend für den Halt und Komfort des BHs.
Bestimmung der Körbchengröße
Die Bestimmung der Körbchengröße erfolgt anhand des Brustumfangs. Messen Sie die breiteste Stelle Ihrer Brüste, normalerweise die Brustwarze, und subtrahieren Sie den Unterbrustumfang davon. Diese Differenz entscheidet über die Körbchengröße des BHs. Es ist wichtig, dass die Körbchen die Brust vollständig umschließen, ohne zu quetschen oder herauszurutschen, um optimalen Halt und Komfort zu gewährleisten.
Bei der Bestimmung der Körbchengröße ist es wichtig, auf die richtige Balance zwischen Unterbrustumfang und Brustumfang zu achten, um eine passgenaue und bequeme BH-Größe zu finden. Durch die genaue Messung dieser beiden Parameter können Sie sicherstellen, dass Ihr BH optimal sitzt und die Brust richtig stützt.
Die ideale Passform eines BHs
Die Rolle des Unterbrustbandes
Das Unterbrustband ist das wichtigste Element eines gut sitzenden BHs, da es den Großteil des Gewichts der Brüste trägt. Es sollte waagerecht um den Körper sitzen, weder zu locker noch zu eng sein, und den nötigen Halt bieten. Um die richtige Spannung zu ermitteln, sollten Zeige- und Mittelfinger bequem unter dem Band Platz finden. Ein gut sitzendes Unterbrustband ist entscheidend für den Tragekomfort und die Unterstützung der Brüste.
Körbchen und Bügel richtig einstellen
Die Körbchen und Bügel eines BHs spielen eine wichtige Rolle für die Passform. Die Körbchen sollten die Brust vollständig umschließen, ohne Druckstellen zu hinterlassen oder abzustehen. Bügel können dazu beitragen, eine schöne Form zu geben, insbesondere bei kleineren Brüsten. Es ist wichtig, die richtige BH-Größe zu wählen und die Bügel so anzupassen, dass sie weder einschneiden noch Lücken hinterlassen. Durch das richtige Einstellen von Körbchen und Bügeln kann der BH optimalen Halt und Komfort bieten.
Anpassung und Tragekomfort
Trägerlänge und -einstellung
Ein wichtiger Aspekt beim Tragen eines BHs ist die Länge und Einstellung der Träger. Diese sollten so eingestellt werden, dass sie nicht zu eng sind und nicht von den Schultern rutschen. Die optimale Trägerlänge ermöglicht eine gleichmäßige Verteilung des Brustgewichts und sorgt für einen angenehmen Tragekomfort ohne Druckstellen.
Unterschiedliche BH-Modelle und Schnitte ausprobieren
Es lohnt sich, verschiedene BH-Modelle und Schnitte auszuprobieren, um herauszufinden, welches am besten zu deiner Brustform und Bedürfnissen passt. Ob Balconette, Triangel oder Bandeau – die Passform kann je nach Modell variieren und einen großen Unterschied im Tragekomfort machen. Experimentiere mit verschiedenen Schnitten, um den perfekten BH für dich zu finden.
Pflege und Tragetipps
Um sicherzustellen, dass dein BH in Topform bleibt und du maximalen Tragekomfort erhältst, ist es wichtig, ihn richtig zu pflegen. Wir empfehlen, BHs per Hand oder im Schonwaschgang der Waschmaschine zu waschen, um die Elastizität und Farbe zu erhalten. Zudem ist es ratsam, BHs an der Luft trocknen zu lassen, anstatt sie im Trockner zu trocknen, um die Bügel und Form zu schonen. Durch regelmäßige Pflege bleiben deine BHs länger haltbar und behalten ihre Form.
Wann sollte ein BH ausgetauscht werden?
Einen BH regelmäßig auszutauschen ist entscheidend, um optimale Unterstützung und Komfort zu gewährleisten. Experten empfehlen, BHs alle 6-12 Monate auszutauschen, abhängig von der Häufigkeit des Tragens und der Pflege. Zeichen, die darauf hinweisen, dass ein BH ausgetauscht werden sollte, sind beispielsweise ausgeleierte Träger, ausgefranste Kanten oder ein Verlust der Elastizität. Ein gut sitzender und gepflegter BH ist nicht nur bequemer, sondern unterstützt auch die Gesundheit deiner Brüste.
Empfehlungen für den BH-Kauf und Alltag
Beim Kauf eines BHs achte darauf, die richtige Größe zu ermitteln und verschiedene Schnitte auszuprobieren, um deinen Favoriten zu finden. Vertraue dabei auf dein Gefühl und achte darauf, dass der BH dich angenehm stützt, ohne zu drücken oder einzuschneiden. Im Alltag ist es wichtig, regelmäßig die Passform zu überprüfen und gegebenenfalls die Einstellungen anzupassen, um maximalen Komfort zu gewährleisten. Ein gut sitzender BH sorgt nicht nur für ein schönes Dekolleté, sondern auch für ein gesteigertes Selbstbewusstsein und Wohlbefinden.
FAQ: Rund um den richtigen BH
Wie trägt man den BH richtig?
Um einen BH richtig zu tragen, beginnen Sie damit, Ihre Arme durch die Träger zu führen und den BH vorne zu schließen oder ihn am Rücken zu schließen, falls er dort einen Verschluss hat. Achten Sie darauf, dass das Unterbrustband gerade und auf gleicher Höhe rund um Ihren Körper verläuft und die Träger fest, aber bequem auf Ihren Schultern liegen. Nachdem der BH geschlossen ist, beugen Sie sich leicht vor und richten Sie Ihre Brust in den Körbchen aus, damit alles gut sitzt.
Wie erkenne ich, ob mein BH richtig sitzt?
Ein gut sitzender BH sollte bequem sein und ausreichend Unterstützung bieten. Das Unterbrustband sollte fest sitzen und nicht hochrutschen. Die Körbchen sollten die Brust vollständig umschließen ohne dass sie überquellen oder dass leere Räume im Körbchen sind. Die Träger sollten nicht einschneiden oder von den Schultern rutschen. Achten Sie darauf, dass der Mittelsteg des BHs flach auf Ihrem Brustbein aufliegt.
Woher weiß ich, ob mein BH zu klein ist?
Wenn der BH zu klein ist, können die Körbchen überlaufen, was oft als „Doppelbrust“ erscheint. Das Unterbrustband kann unangenehm einschneiden und rote Druckstellen hinterlassen. Außerdem können die Träger in die Schultern einschneiden, selbst nach Anpassungen. Wenn Sie diese Anzeichen bemerken, könnte eine größere Körbchengröße oder ein weiteres Unterbrustband notwendig sein.
Wie schließt man einen BH richtig?
Um einen BH mit einem Rückenverschluss zu schließen, halten Sie die Enden des Unterbrustbands auf Rückenhöhe, bringen Sie die Haken an den entsprechenden Ösen an und ziehen Sie das Band so, dass es bequem sitzt. Einige bevorzugen es, den BH vorne zu schließen und ihn dann nach hinten zu drehen. Achten Sie darauf, dass das Band flach und gerade verläuft.
Kein BH sitzt richtig, was tun?
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen passenden BH zu finden, könnte eine professionelle BH-Anpassung helfen. Viele Wäsche-Geschäfte bieten diesen Service an. Eine Fachperson kann Ihre genaue Größe bestimmen und Modelle empfehlen, die gut zu Ihrer Körperform passen.
Welcher BH im Alter ist empfehlenswert?
Im Alter sind oft BHs mit guter Unterstützung und Komfort empfehlenswert. Modelle ohne Bügel, die breitere Träger und ein weicheres Unterbrustband haben, können besonders bequem sein. Auch BHs mit Vorderverschluss sind beliebt, da sie leichter zu handhaben sind.
BH zu eng, was tun?
Wenn Ihr BH zu eng ist, können Sie einen BH-Verlängerer ausprobieren, der das Unterbrustband erweitert. Achten Sie darauf, dass die Passform insgesamt stimmt; manchmal ist jedoch eine größere Größe die bessere Lösung. Es ist wichtig, dass der BH ausreichend Unterstützung bietet, ohne Unbehagen zu verursachen.