Gelbe Fingernägel – Ursachen und Lösungen

Egal, ob an den Fußnägeln oder an den Fingernägeln: gelb verfärbte Nägel sind nicht schön und lassen einen ungepflegt aussehen. Dabei stecken meistens harmlose Ursachen dahinter, dennoch sollte es nicht zu locker genommen werden. Ein Glück gibt es ein paar einfache Tricks, wie du gelbe Fingernägel wieder loswerden kannst.

Lies also ausführlich unseren Artikel, um dich mit den Ursachen und Lösungen für gelbe Fingernägel vertraut zu machen. Wir garantieren dir, mit diesen Tricks wirst du schnell deine gelben Fingernägel wieder los!

Gelbe Fingernägel – die Ursachen

Auch wenn oftmals eine harmlose Ursache hinter der Verfärbung der Fingernägel steckt, sollten die Gründe aufgedeckt werden. Vielleicht kannst du dich in Zukunft von diesen Auslösern fernhalten.

Rauchen als Grund: Bei Rauchern setzt sich das Nikotin gern in den Nägeln fest und verfärbt diese. Besonders langfristige Raucher haben Probleme damit. Wenn du eher der Partyraucher bist, dann muss nicht unbedingt diese Ursache dahinterstecken.

Kosmetik: Eine falsche Pflege und auch ständiger Nagellack oder Kunstnägel können deinen Nägeln ebenfalls schaden. Diese Beschädigung kann sich dann in der Verfärbung ausdrücken.
Cremes und Medikamente: Die Inhaltsstoffe von Cremes können oftmals die Ursache sein, die sich auf die Farbe deiner Nägel auswirkt. Besonders, wenn Silbernitrat enthalten ist, wirst du die Auswirkung auf deinen Nägeln sehen können.

Krankheit: Verschiedene Krankheiten können auch die Ursache von gelben Fingernägeln sein. Wenn du z.B. Nagelpilz oder Schuppenflechte hast, wirkt sich das sofort auf die Farbe deines Nagels aus. Außerdem können „ernstere“ Krankheiten die Ursache sein, wie Lymphödeme und Atemwegserkrankungen. Bei Verdacht solltest du direkt handeln und einen Arzt aufsuchen!

Ernährung: Wenn du in einer Nahrungsumstellung steckst, kann dies auch die Ursache deiner Verfärbung sein. Denn du erhältst nun andere Nährstoffe, die dein Körper noch nicht verarbeiten kann.

Häufige Irrtümer über gelbe Fingernägel

Es gibt einige Mythen und Missverständnisse bezüglich gelber Fingernägel. Ein weit verbreiteter Irrtum ist, dass gelbe Nägel immer ein Zeichen von mangelnder Hygiene sind. Während Hygiene eine Rolle spielen kann, sind die Ursachen oft vielfältiger. Ein anderer Irrtum ist, dass alle gelben Nägel auf eine Pilzinfektion zurückzuführen sind. Obwohl Pilzinfektionen eine häufige Ursache sind, gibt es viele andere potenzielle Gründe für diese Veränderungen. Es ist wichtig, solche Missverständnisse zu klären, um eine korrekte Diagnose und Behandlung zu ermöglichen.

Lesen Sie auch: So lässt sich ein Nagelbett wieder aufbauen

Gelbe Fingernägel – die Lösung

Die Lösungen für gelbe Fingernägel hängen (oftmals) von den Ursachen ab, die diese Verfärbung ausgelöst haben. Daher solltest du dich zuerst mit dem möglichen Grund beschäftigen, bevor du nach einer Lösung suchst. Wenn du nämlich nicht die Ursache bekämpfst, wirst du langfristig immer mit gelben Nägeln Schwierigkeiten haben.

Raucher: Wenn du merkst, dass das Rauchen hinter deinen gelben Nägeln steckt, dann solltest du zu mindestens einen Zigarettenfilter beim Rauchen verwenden. Noch besser ist natürlich, das Rauchen komplett aufzugeben.

Lösung bei kosmetisch verfärbten Nägeln: Wenn du zu viel Produkte für die Nägel verwendest oder auch Kunstnägel oftmals deine Nägel zieren, dann mache doch mal eine Pause! Lasse deine Nägel für einen längeren Zeitraum im natürlichen Zustand, damit sie sich erholen können.

Whitening-Lacke: Bei temporären Verfärbungen kannst du dir auch einfach einen Aufhellungslack in einer Drogerie kaufen, der den Nagel wieder minimal aufhellen kann und du wieder eine gesundere Nagelfarbe erhältst.

Lösung bei Krankheiten: Wenn eine ernsthafte Krankheit dahintersteckt und du neben der Verfärbung an den Nägeln noch andere Veränderungen an deinem Körper feststellen kannst, dann liegt die Lösung beim Arzt. Dein Arzt kann die Ursache feststellen und dir ein geeignetes Medikament ausstellen, welches auch die verfärbten Nägel wieder gesund bekommt.

Hausmittel lösen Verfärbungen: Wenn es sich bei dir nur um ein temporäres Problem handelt, kannst du auch Hausmittel verwenden, welche dir sofort Abhilfe verschaffen. Zitronensaft eignet sich hier sehr gut, welches du auf ein Wattestäbchen geben und es danach in deinen Nagel sanft einarbeiten solltest. Alternativ ist auch aufgelöstes Backpulver eine temporäre Lösung, welches Verfärbungen löst.
Wenn du in deinem Haushalt noch ein wenig Essig hast, kannst du das auch verwenden.

Dazu sollest du Essig mit ein wenig Wasser mischen und dann deine Hände bzw. Nägel für ein paar Minuten drin baden. Wichtig ist hier, dass du die Zeit nicht überschreitest, denn die Säure kann nach einer Weile die Haut angreifen. Daher immer schön danach eincremen. Aber Achtung: Das sind keine Dauerlösungen und sollten nicht allzu oft hintereinander durchgeführt werden, denn ansonsten schadest du deinem Nagel erneut!

• Oregano-Öl: Es hat sich gezeigt, dass es antimikrobielle Eigenschaften hat. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob die Gelbfärbung durch Bakterien oder Pilze verursacht wird, ist Oregano-Öl ideal, da es gegen beides wirkt. Tragen Sie es auf die betroffenen Nägel auf, indem Sie es mit einem Trägeröl wie Oliven-, Kokosnuss- oder Jojobaöl mischen.
• Teebaumöl: Eine weitere einfache und wirksame Behandlung, die Sie ausprobieren können: Studien zeigen, dass Teebaumöl das Wachstum häufiger Nagelpilzarten stoppen kann. Mischen Sie einfach 1-2 Tropfen Teebaumöl mit einem Trägeröl und tupfen Sie es auf den verfärbten Nagel.

Medikamente als Grund: Medikamente haben einen starken Einfluss auf den Körper und sind oftmals die Ursache. Wenn es sich um ein temporäres Medikament handelt, dann solltest du über die gelben Fingernägel hinwegsehen und warten, bis die Behandlung vorbei ist.
Aber wenn du diese langfristig einnehmen musst, frag am besten deinen Arzt nach einem alternativen Medikament.

Ernährung: Wenn eine Nahrungsumstellung dahinter steckt, wirst du Mangelerscheinungen haben. Du solltest daher insbesondere darauf achten, dass du genug Vitamine (besonders Vitamin C+E) zu dir nimmst, genauso wie Biotin und Eisen. Iss am besten viel frisches Obst und Gemüse, genauso wie mageres Fleisch. Lachs, Paprika, Kürbiskerne, Nüsse, Johannisbeeren und Karotten sind ebenfalls gute Beispiele für eine gute Gesundheit der Nägel.

Bei all diesen Lösungen muss dir klar sein, dass die hier vorgestellten Lösungen langfristig (!) wirklich nichts bringen, wenn du die Ursache nicht bekämpfst! Ansonsten wirst du dich in einem ewigen Kreislauf der Verfärbungen festsetzen.

Vitamin E zur Heilung UND Vorbeugung gelber Nägel

Die Einnahme einer gesunden Dosis Vitamin E hilft den Zellen, Feuchtigkeit zu speichern und gesünder auszusehen. Das gilt nicht nur für Ihre Nägel, sondern auch für Ihre Haut und Ihr Haar. Und was noch wichtiger ist: Es ist klinisch erwiesen, dass Vitamin E eine wirksame Behandlung für gelbe Nägel ist. Ein weiterer Tipp: Vitamin E stimuliert das Nagelwachstum. Beschleunigen Sie das gesunde Nagelwachstum mit einer örtlichen oder oralen Anwendung von Vitamin E – so können Sie Ihre vergilbten Nägel mit gesunden, vitalen Nägeln auswachsen lassen.

Hausmittel gegen gelbe Nägel

Es gibt mehrere Hausmittel, die bei der Behandlung von gelben Nägeln helfen können. Eine Mischung aus Backpulver und Zitronensaft, auf die Nägel aufgetragen, kann helfen, Verfärbungen zu reduzieren. Ebenso kann das Einweichen der Nägel in einer Mischung aus Apfelessig und Wasser Pilzinfektionen bekämpfen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Hausmittel bei schwerwiegenden Ursachen für Nagelverfärbungen nicht ausreichend sein können. Bei anhaltenden Problemen sollte ein Arzt konsultiert werden.

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Es ist ratsam, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Gelbfärbung der Nägel von anderen Symptomen begleitet wird, wie z.B. Nagelverdickung, Schmerzen oder das Ablösen des Nagels vom Nagelbett. Auch wenn die Verfärbung sich über einen längeren Zeitraum nicht verbessert oder sich verschlimmert, sollte ärztlicher Rat eingeholt werden. Ein Arzt kann die genaue Ursache feststellen und eine angemessene Behandlung vorschlagen, insbesondere wenn die Verfärbung auf eine zugrunde liegende Gesundheitsstörung hinweist.

Vorbeugung von bakteriellen oder Pilzinfektionen an den Nägeln

Es gibt Maßnahmen zur Nagelhygiene, die Sie ergreifen können, um Nagelinfektionen vorzubeugen.

• Achten Sie darauf, Ihre Nägel häufig zu schneiden und Schmutz unter den Nägeln fernzuhalten.
• Tragen Sie frische Socken und lassen Sie Ihre Füße frei, um Infektionen der Zehennägel wie Fußpilz zu vermeiden.
• Verwenden Sie nicht öfter als einmal pro Woche Nagellackentferner für Ihre Nägel.
• Auch in Nagelstudios können Infektionen durch die Verwendung von nicht desinfizierten Werkzeugen übertragen werden. Vergewissern Sie sich, dass Ihr Nageltechniker ein sauberes oder neues Set verwendet.

Psychologische Auswirkungen von Nagelveränderungen

Nagelveränderungen, insbesondere wenn sie sichtbar sind und das ästhetische Erscheinungsbild beeinträchtigen, können erhebliche psychologische Auswirkungen haben. Dies kann zu einem reduzierten Selbstwertgefühl und sozialer Verlegenheit führen. In einigen Fällen können sich sogar Angstzustände und Depressionen entwickeln. Es ist wichtig, diese psychologischen Aspekte zu berücksichtigen und bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Gelbe Fingernägel: Fazit zu den Ursachen und Lösungen

Gelbe Fingernägel sind optisch nicht schön und können Aussagen über deine Gesundheit treffen. Am besten solltest du zuerst herausfinden, was die Ursache für deine Verfärbung ist und anschließend kannst du dagegen ankämpfen. Wenn du eine temporäre Lösung suchst, dann eignen sich Hausmittel und Nagellack am besten. Dennoch solltest du unbedingt zum Arzt gehen, wenn du den Verdacht hast, dass eine ernsthafte Krankheit die Ursache ist!

Eine gesunde Ernährung benötigen deine Nägel ebenfalls, wenn du langfristig keine gelben Fingernägel mehr wünschst. Rauchen ist definitiv ein No-Go und gesundheitsschädlich, daher versuche es einzudämmen oder komplett aufzuhören.

---

FAQs zu Gelben Fingernägeln

Was sind die häufigsten Ursachen für gelbe Fingernägel?

Gelbe Fingernägel können durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Häufige Ursachen sind das Rauchen, die Verwendung von Nagellack ohne schützenden Unterlack, der Kontakt mit aggressiven Reinigungsmitteln und Chemikalien sowie Nagelpilzinfektionen. Auch bestimmte Erkrankungen wie Leberprobleme, Schuppenflechte und das Gelbe-Nägel-Syndrom können gelbe Fingernägel verursachen​​​​​​.

Wie kann ich gelbe Fingernägel verhindern?

Zur Vorbeugung gelber Fingernägel ist es ratsam, das Rauchen einzustellen, beim Lackieren der Nägel einen schützenden Unterlack zu verwenden und Handschuhe beim Umgang mit aggressiven Reinigungsmitteln zu tragen. Außerdem ist eine ausgewogene Ernährung wichtig, um Mangelerscheinungen vorzubeugen​​​​.

Welche Hausmittel helfen gegen gelbe Fingernägel?

Beliebte Hausmittel gegen gelbe Fingernägel sind Zitronensaft, Backpulver und Essig. Zitronensaft kann zum Beispiel direkt auf den Nagel aufgetragen oder als Handbad verwendet werden. Backpulver wirkt als Bleichmittel, und ein Gemisch aus Essig und Wasser kann ebenfalls helfen, die Verfärbungen zu reduzieren​​.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Es ist ratsam, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Verfärbung der Nägel von anderen Symptomen begleitet wird, wie z.B. Nagelverdickung, Schmerzen oder dem Ablösen des Nagels vom Nagelbett. Auch bei Verdacht auf eine ernsthafte Erkrankung wie Gelbsucht, Leberprobleme oder das Gelbe-Nägel-Syndrom ist eine ärztliche Untersuchung wichtig​​​​.

Kann Nagelpilz gelbe Fingernägel verursachen?

Ja, Nagelpilz ist eine häufige Ursache für gelbe Fingernägel. Typische Symptome eines Nagelpilzes sind neben der Gelbfärbung auch eine verdickte, brüchige und bröselige Nagelstruktur. Bei Verdacht auf Nagelpilz sollte ein Arzt konsultiert werden, der eine passende Behandlung einleiten kann​​.